Tausch Tipp: Rucola kann durch frische Radieschenblätter ersetzt werden.
Rezept
Banane und Ananas in grobe Stücke schneiden und in einen Mixer geben. Mit dem Orangen- und Zitronensaft aufgießen, das Raps-Kernöl NUSSIG-FEIN hinzugeben und gut pürieren.
Jetzt Rucola und Spinat hinzugeben und erneut pürieren. Wenn es zu dickflüssig ist, mit Wasser oder Joghurt verlängern. Den Smoothie in hohe Gläser geben und frisch genießen.
